8fit Workouts Meal Planner voor iPhone

Gezondheids- en fitnessexpert in uw zak

8fit Workouts & Meal Planner, of gewoon 8fit, is een gezondheids- en fitness-applicatie ontwikkeld door Urbanite Inc. Met deze app kunt u uw fitness- en voedingsplan personaliseren op basis van het welzijnsdoel, het fitnessniveau en uw voedingsvoorkeuren geselecteerd. Het biedt u workout en maaltijdplannen die zijn afgestemd op uw keuzes. Compatibel met zowel Apple Health als Apple Watch, het stelt u in staat om de verbrande calorieën en het gewicht tijdens de training op te nemen en uw trainingsoefeningen in uw horloge te synchroniseren . Bovendien is het nu beschikbaar in zes verschillende talen, zoals Engels, Spaans, Duits, Frans, Italiaans en Portugees.

Pas je fitness- en voedingsplan aan

De interactieve trainingsvideo's die je hier in 8fit ziet, duren meestal 15 tot 20 minuten. Bovendien kan het worden uitgevoerd zonder dat er speciale apparatuur nodig is. U kunt dit dus doen waar en wanneer u ook bent. Het bestaat uit vetverbrandende oefeningen, spieropbouwende high-intensity interval training (HIIT) trainingen en dynamische kracht- en duurtrainingsplannen, die allemaal zijn ontwikkeld door wetenschappelijk onderzoek. Elke trainingsvorm en -voortgang worden in detail uitgelegd, zodat u een idee krijgt van het belang en het doel van de training.

8fit biedt voedzaam en gezond sterke> voedselrecepten zonder in te boeten aan smaak. Hiermee kunt u smakelijke en heerlijke maaltijden krijgen die aan uw voedingsbehoeften voldoen. De wekelijkse maaltijdplanner is uitgebreid, met ruimte voor aanpassing. Bovendien biedt het een boodschappenlijst voor elke maaltijd. Het biedt zelfs alternatieven voor moeilijk te vinden ingrediënten. 8fit stelt ook maaltijduitsluitingen in uw eten in, zoals glutenvrij, sojavrij en zuivelvrij. Hiermee kunt u ook uw dieetplannen filteren met paleo, veganistisch, vegetarisch en meer.

8fit is een uitstekende toepassing voor gezondheid, fitness en voeding om in de buurt te hebben. Het biedt een uitgebreide workout en een effectief maaltijdplan dat is afgestemd op uw behoeften. U hoeft alleen de dagelijkse fitnessaanbevelingen en voedingstips en handleidingen op te volgen om uw fitnessdoelen te bereiken.